预防咖啡斑的方法?由于人体环境发生改变或受外在因素的刺激，很多女性脸上长出咖啡斑，十分影响患者外表的美观，令女性朋友们感到很苦恼。很多人都前来预约怎样预防咖啡斑出现，下面就请北京京城皮肤医院的专家为大家介绍一下预防咖啡斑的方法。

1、不乱用护肤品和化妆品

由于每个人的皮肤特性不同，在使用护肤品和化妆品前要对这些产品有所了解，护肤品和化妆品中都含有汞、铅、等重金属物质，长时间使用会对皮肤造成损害，这有可能成为导致咖啡斑的因素。并且有些化妆品是不适合每种皮肤的，选择新的化妆品前要进行测试，试用没有特殊反应的话才可以使用。推荐阅读：脸上咖啡斑的症状是什么

2、注意加强日常生活护理

在日常生活中我们一定要做好防晒措施，避免长时间在阳光下暴晒，皮肤长期处于日光暴晒的话，紫外线辐射会刺激局部肌肤内的黑素*发生定向转移，从而导致咖啡斑出现;咖啡斑患者经常受日光暴晒的话会出现病情加重。夏季阳光强烈的时候要尽量减少外出，出门的话可以戴帽子或者打防晒伞，不能盲目使用防晒霜。

3、每天使充足的睡眠

大家每天都要使充足的睡眠，过度劳累会引起皮肤紧张疲倦、血液偏酸、新陈代谢的速度降低等现象，皮肤不容易得到充足的养分，角质层就会缺乏水分，皮肤因此就会显得黯淡无光，失去色泽。因此大家平时要注意睡眠的时间和质量，不要熬夜。尤其是晚上长时间对着电脑和手机都是不利于皮肤护理的。

北京京城皮肤医院是北京市一家大型的皮肤病医院，是北京市医保定点医院，患者来此看病，更实惠、更方便，医院设立多个诊疗科室，聚集多位 知名的皮肤病治疗专家教授亲临坐诊，多方合作，全力打造“ 、净治、敬业”的高品质科室，在凭借先进硬件设施的基础之上，汲取皮肤病治疗精髓的同时，推出一系列的特色诊疗，治疗皮肤病更 、更*，是深受广大患者欢迎和信赖的皮肤病医院!

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温馨提示：以上就是预防咖啡斑的方法，希望大家能从这些方面做好预防工作。如果您还有其他关于咖啡斑的问题，请点击挂号或者拨打医院电话010-64888999，北京京城皮肤医院会为您详细介绍。